Om meg

🌿 Om meg

Jeg er en dedikert samtalepartner med en genuin lidenskap for å støtte mennesker i å oppnå sine mål, realisere sitt potensial og skape et liv med større mening og balanse.

Selvutvikling er en livslang reise – noen ganger utfordrende og til tider ensom. Jeg vet hvordan små justeringer i tankesett og adferd kan utløse store og varige endringer. Både gjennom egne erfaringer og gjennom arbeidet med andre, har jeg sett hvordan bevissthet og riktige verktøy kan gjøre en enorm forskjell.

Min tilnærming er helhetlig og forankret i både erfaring og faglig kompetanse. Jeg har bakgrunn innen blant annet NLP, coaching, positiv psykologi, mental trening, mindfulness og meditasjon – og integrerer verktøy fra disse feltene for å støtte deg i å finne dine egne svar og løsninger.

"Når vi får innsikt – får vi utsikt."

Jeg tror på verdien av et trygt og dømme fritt rom, hvor du får mulighet til å utforske det som virkelig betyr noe for deg – på dine egne premisser. Ingen mennesker er like, og derfor er det viktig for meg å møte deg der du er, med respekt og tilstedeværelse.

Min tilnærming

Min coaching bygger på en kombinasjon av:

  • NLP (Nevro Lingvistisk Programmering)

  • Positiv psykologi

  • Mindfulness og meditasjon

  • Mental trening

Vi jobber sammen for å identifisere hva som holder deg tilbake, styrke troen på egne evner og bygge mentale strategier som hjelper deg å prestere bedre – i livets små og store øyeblikk.

Hvorfor velge meg som din coach?

Fordi du fortjener mer enn bare råd – du fortjener en reell forandring.

Å finne riktig coach handler ikke bare om kvalifikasjoner – det handler om kjemi, trygghet og tillit. Du leter ikke bare etter noen med verktøy og kunnskap – du søker en som virkelig ser deg. En som hører det du sier mellom ordene. En som både utfordrer og støtter deg – og som står støtt når du tviler på deg selv.

Jeg vil være den coachen for deg!

Jeg tror ikke på én løsning for alle. Jeg tror på å lytte, forstå og skreddersy en vei som passer akkurat deg. Enten du står i en krevende livsfase, føler deg fastlåst, ønsker bedre helse, sterkere relasjoner eller bare vil finne tilbake til deg selv – så er jeg her for å gå veien sammen med deg, steg for steg. 

Gjennom vår coachingreise vil du ikke få en fasit – men du vil finne dine egne svar. Min rolle er ikke å fortelle deg hvem du skal være, men å hjelpe deg oppdage hvem du allerede er. Jeg kombinerer tilstedeværelse, struktur og empati for å skape rom hvor du kan vokse, ta modige valg og bygge et liv som er i tråd med dine verdier.

Jeg møter deg der du er, uten dom og med fullt fokus på deg som menneske – ikke bare dine mål, utfordringer eller drømmer, men hele deg. Gjennom en helhetlig tilnærming kombinerer jeg verktøy fra mental trening, relasjonsarbeid, helsecoaching og livsmestring for å hjelpe deg med å skape varige endringer – i tanker, følelser og handlinger.

Dette handler ikke om å «fikse» deg. Du er ikke ødelagt.

Dette handler om å støtte deg i å styrke det som allerede bor i deg – motet, klarheten og kraften til å leve det livet du egentlig lengter etter.

Hva kan du forvente?

  • Klarhet: Sammen skaper vi innsikt i hva som holder deg tilbake, og hva som virkelig betyr noe for deg.

  • Handling: Du vil ikke bare tenke annerledes – du vil gjøre annerledes. Jeg hjelper deg omsette mål til handling.

  • Styrke: Du får støtte i å stå i det som er krevende, og hente fram kraften du kanskje har glemt at du har.

  • Utvikling: Coaching er ikke quick fix. Det er en reise mot varig endring. Jeg går ved din side hele veien.

Bakgrunn og erfaring

Min interesse for selvutvikling begynte allerede som tenåring. I 1992, som 15-åring, opplevde jeg krig – en livshendelse som for alltid endret mitt perspektiv. Siden den gang har selvutvikling vært både en personlig og profesjonell reise.

Jeg har gjennom årene opparbeidet meg:

  • Solid utdanning innen coaching, NLP og mental trening

  • Bred erfaring fra arbeidslivet

  • Dyp menneskeforståelse og empati, formet av egne utfordringer og en livslang interesse for psykologi og vekst

Mitt viktigste lærings punkt? At hver enkelt person allerede har de nødvendige ressursene i seg – det handler om å bevisstgjøre dem, og utvikle strategier for å bruke dem.

Utdanning og medlemskap

  • Professional Coach

  • NLP & Business Coach

  • Mental Trener

  • NLP Master Practitioner

  • NLP Practitioner

  • Medlem av NFCN – Norsk Forening for Coaching og NLP